alttext

Vegan auf Festivals

Vegan auf Festivals ist immer so eine Sache, vielleicht kennt ihr das? Auch wenn sich mittlerweile auf fast allen Festivals das vegane Angebot der Imbissbuden und Stände durchaus sehen lassen kann, muss man ja nicht unbedingt sein ganzes Geld dort ausgeben. Wir haben Tipps für euch, wie ihr am besten tierleidfrei durch den Festivalsommer kommt.

Lage checken!

Viele Festivals haben inzwischen die Nachfrage nach veganem Essen registriert und stellen ihr Angebot entsprechend auf. Zwar lässt sich von den Veranstaltern meist wenig über die Stände vor Ort erfahren, aber wer mobilen Pflanzenbratern wie Just Like Your Mom oder der Veggie Snack Bar online folgt, bekommt einen guten Überblick über die nächsten Standorte.

Pommes finden!

Wer schnell Kalorien, Fett und Wärme braucht, kommt meist auch ohne spezielle Veggie-Stände durch. Bei vermeintlich tierfreien Wok-Pfannen ist eher Vorsicht geboten (da oft mit Fischsauce zubereitet), auch bei den kleinen Frühlingsrollen ohne Fleisch solltet ihr besser genau nachfragen, ob sie tatsächlich vegan sind. Dafür kann man mit den guten alten Pommes meist nicht viel falsch machen.

Vorbereiten!

Wer im Vorfeld Zeit hat, kann so gute vegane Köstlichkeiten vorbereiten, dass die Freunde grün vor Neid werden. Quinoa-Möhren Buletten, Kuss-Kuss mit Paprika, mediterrane Muffins oder der Linsen- Kartoffel-Aufstrich lassen sich in schnell vorbereiten und gut über zwei, drei Tage lagern. Hier findet ihr weitere Rezepte.

Selber kochen!

Festivalprofis reisen nicht ohne Gaskocher, Wasserkocher, Grill und Kühltasche (oder suchen zumindest gut ausgestattete Campnachbarn), was schier endlose Möglichkeiten eröffnet. Die Klassiker Dosenravioli, Grillwürstchen und Instant-Nudeln gibt es längst auch rein pflanzlich und in der budgetfreundlichen Discounter-Version.

Snacks packen!

Vegane Chips, Flips, Dips, vegane Plätzchen, Kakao-Trinkpäckchen oder Müsliriegel sind schon lange kein Problem mehr. Ganz abgesehen davon, dass auch Klassenfahrt-Favoriten wie Oreos, Mamba und Dosenerdnüsse ganz ohne Tiere auskommen. Wer kühlen kann, packt noch ein paar Kilo Hummus und vegane Schoki ein und hat damit wirklich alle Jeeper abgedeckt.

Bananen mitbringen!

Sorry spießig, aber: gerade auf längeren Festivals sind am Ende alle denen dankbar, die zumindest ein paar Radieschen, eine Gurke oder ein paar Äpfel aufschneiden und damit das Camp vorm Skorbut retten können. Die wichtigste Festivalfrucht bleibt aber die Banane. Mit ihren Mineralien macht sie sogar den Katerkopf ein bisschen besser.


Festival Einkaufsliste

- herzhafte Brotaufstriche
- Erdnussbutter / Marmelade / Schokoaufstrich
- Obst (Bananen!)
- Gemüse (ggf. schon vorbereitet / geschnitten)
- Kekse
- Sojamilch / Sojakakao
- Müsli
- fertige Linsengerichte
- Hummus
- Knabberzeug / Chips
- Toast / Brot
- Instantkaffe / Tee
- Tofu- bzw Seitanprodukte (Würstchen, Bratlinge, Burger, Riegel)
- Gebackene Bohnen aus der Dose
- Gemüseravioli
- Instant-Reisgerichte
- (Mineral-) Wasser / Limo
- Saft
- Schoko- bzw. Müsliriegel
- Suppen

Wenn ihr wissen wollt, wo ihr was einkaufen könnt, dann werdet ihr in unserem Einkaufsguide fündig. Festivals, bei denen wir mit einem Infostand vertreten sein werden, listen wir hier.

Könnte auch wichtig sein: 6 Snacks, die euch auf Festivals den Arsch retten


5 vegane Sandwich-Klassiker mit Wurst und Käse

Mittwoch um 09:50, unter Ernährung in Rezept
Sämtliche Herzen für Hummus, Avocado, Sprossen und Gedöns – aber manchmal muss man zwischen all den hübschen Belägen auch mal aufs traditionelle Doppel setzen. Hier sind 5 vegane ... mehr

Rezept: Vegane Mousse au Chocolat

Montag um 11:00, unter Ernährung in Rezept
Vegane Mousse au Chocolat mit Aquafaba: Dieses Rezept hebt den veganisierten Nachtisch-Klassiker auf ein ganz neues Level! ... mehr

Rezept: Vegane Schoko-Nuss-Creme

19. August um 15:00, unter Ernährung in Rezept
Naschkatzen aufgepasst: Vegane Schoko-Nuss-Creme kann man ganz easy selber machen. Wir zeigen euch wie! ... mehr
 
 
Hier geht es zum PETA2 Online-Shop
 
  •  
  •